Art-Therapie : Souffle et Posture

ART-THERAPIE SOUFFLE et POSTURE – sortir de nos attitudes physiques de défenses et s’ouvrir à d’autres possibles…

prendre conscience de nos tensions`
ressentir sa posture et la modifier avec douceur,
travailler son ancrage,
retrouver une mobilité du bassin,
libérer la colonne d’air,
relier sa posture avec le souffle et avec la parole

Exercices pratiques de déplacements, de posture et de travail vocal utilisés pour les prestations scéniques et pour des prestations de prises de paroles en public.

Développer une revalorisation de l’image de soi.

Selon le psychiatre Christophe André : « la respiration consciente ne guérit pas, elle permet juste d’aller mieux ».

1er atelier gratuit, puis 7€ l’atelier (carte d’abonnement de 10 Ateliers) ou 10€ l’atelier (sans carte).